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春天的味道,都在这桌菜里了!四菜一汤,道道鲜嫩,把春天“吃”进肚子里

优纳美食网 2026-05-01
导读春天是万物复苏的季节,植物生根发芽,而这个时候的青菜是最鲜嫩的。今天给大家带来四菜一汤的春季时令美食,分别是香椿炒鸡蛋、春笋炒牛肉、荠菜拌香干、炒三丝、菠菜鸡蛋汤。这几道菜不仅做法简单,经济又实惠,而且厨房小白也能做。特别适合春季食用,感兴趣的朋友可以试一试。1、香椿炒鸡蛋【1】准备一斤香椿,去掉根部,用清水清洗干净,再把水分控干。起锅烧水,水开加入1勺盐、1勺食用油,放入香椿焯烫30秒,捞出,过一遍冷水,挤干水分后改刀切碎。【2】空碗中打入四个鸡蛋,搅匀打散,再放入切好的香椿,加入1勺盐,搅拌

春天是万物复苏的季节,植物生根发芽,而这个时候的青菜是最鲜嫩的。今天给大家带来四菜一汤的春季时令美食,分别是香椿炒鸡蛋、春笋炒牛肉、荠菜拌香干、炒三丝、菠菜鸡蛋汤。这几道菜不仅做法简单,经济又实惠,而且厨房小白也能做。特别适合春季食用,感兴趣的朋友可以试一试。

1、香椿炒鸡蛋

【1】准备一斤香椿,去掉根部,用清水清洗干净,再把水分控干。起锅烧水,水开加入1勺盐1勺食用油,放入香椿焯烫30秒,捞出,过一遍冷水挤干水分后改刀切碎。

【2】空碗中打入四个鸡蛋,搅匀打散,再放入切好的香椿,加入1勺盐,搅拌均匀备用。

【3】起锅烧油,油热倒入搅拌好的鸡蛋液,煎至一面定型后再翻面煎另一面,再把煎好的鸡蛋炒碎,炒成块即可。这样做的香椿炒鸡蛋,鲜香入味,好吃又下饭,特别适合春季食用。

2、春笋炒牛肉

【1】准备一斤牛肉改刀切成片,加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺胡椒粉、1勺水淀粉,淋入1勺食用油,抓拌匀均匀,腌制15分钟

【2】准备一斤春笋,处理干净后斜刀切成片,再切点青红辣椒搭配一下颜色。起锅烧油,油热放入牛肉,炒熟炒散后盛出。锅留底油,放入蒜末、葱花,翻炒出香味。

【3】放入春笋片,翻炒至断生,再放入青红辣椒和炒好的牛肉,加入1勺生抽、半勺老抽,翻炒均匀即可。春笋这样炒,鲜香入味,超级的好吃,春天吃它正合适。

3、荠菜拌香干

【1】准备一斤荠菜,摘洗干净后控干水分。起锅烧水,水开加入1勺盐和1勺食用油,放入荠菜,焯烫30秒,捞出过一遍冷水,再挤干水分后改刀切成丁。

【2】准备四个香干改刀切成小丁,放入开水中焯烫1分钟,捞出沥干水分,与切好的荠菜放到一个盆中。

【3】放入蒜末、芝麻,淋入热油,激发出香味,加入2勺生抽、1勺香油、半勺白糖,半勺盐、1勺鸡精,翻拌均匀即可。荠菜拌香干这样做清爽又解腻,大人小孩都爱吃。

4、炒三丝

【1】准备一斤绿豆芽,用清水清洗干净,控干水分。准备两张干豆腐,改刀切成细丝。再准备一小把韭菜,清洗干净后改刀切成小段。

【2】起锅烧油,油热放入葱花、蒜末,煸炒出香味,放入豆芽和干豆腐,淋入1勺米醋,去除豆芽的豆腥味,翻炒至豆芽断生

【3】加入1勺盐、1勺鸡精,放入韭菜段,大火快速的翻炒均匀即可出锅。这样做的炒三丝,下酒又下饭,自己在家就能做,感兴趣的朋友快来试试吧!

5、菠菜鸡蛋汤

【1】准备一小把菠菜,切掉根部后用清水清洗干净,从中间切开。空碗中打入三个鸡蛋。搅匀打散。

【2】起锅烧水,水开放入菠菜,焯烫30秒,去除草酸,捞出过一遍冷水挤干水分备用。

【3】起锅烧油,油热倒入鸡蛋液,煎至定型后再炒熟炒散,加入一碗开水,放入焯烫好的菠菜,加入1勺盐、1勺胡椒粉、1勺鸡精,淋入1勺香油即可出锅。这样做菠菜鸡蛋汤,营养又好喝,厨房小白也能做,有喜欢的朋友快来试试吧!

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